АЛЕКСАНДРА ХРАПОВА
хoчешь научиться элегантно двигаться и вступить в кoмьюнити единомышленниц?
ЗНАКOМЬСЯ!
ЗНАКOМЬСЯ!
преподаватель по Хай Хилс (танцы на каблуках)
ХАЙ ХИЛС
Хореограф-постановщик, преподаватель танцев в стиле Хай Хилс и руководитель коллектива «ХрапHeels» в Ангарске. В прошлом — артистка профессиональных шоу, выступала на сценах Китая и Европы, жила в Санкт-Петербурге и Москве. Привезла свой опыт и насмотренность в родной город и создала пространство, где женщины меняют свою жизнь через танец.
Это смешение разных современных стилей. Главный атрибут - высокие каблуки, на которых важно танцевать технично и безопасно. Поэтому я регулярно повышаю свою квалификацию либо онлайн, либо на живых местер-классах. Летаю на крупные танцевальные мероприятия в столицу, где обновляю знания, слежу за трендами, развиваю насмотренность и, конечно, вдохновляюсь искусством преподавания топовых хореографов.
как я пришла в танцы?
Маленькой девочкой мама привела меня в ДК «Современник» в известный ансамбль «Веснушки», где я и получила необходимую танцевальную базу - это был народный и классический танец. Повзрослев, я начала чувствовать своё тело иначе. Поменялась походка и движения, а также музыкальный вкус. Вскоре я стала исполнять совсем другие танцы. Надела высокие каблуки и начала работать танцовщицей сначала в Иркутской области, после переезда — в Санкт-Петербурге, а потом и за границей. Тогда танцы на каблуках еще не назывались стилем Хай Хилс,
но я уже была в них влюблена.
но я уже была в них влюблена.
Я владею методами, которые позволяют моим ученицам настроиться. Это методы, где движение используется как инструмент понимания себя. Через работу с телом можно увидеть свои привычные реакции и постепенно их отпустить. Так человек становится свободнее не только в танце, в кадре или на сцене, но и в жизни. Это уже не просто уровень объяснения движений, а работа с мышлением, которая позволяет девушкам раскрепоститься, отпустить себя, выключить голову и своего внутреннего критика. И это действительно работает.
танцевально-двигательная терапия
МНОГИЕ говорят:
В Хай Хилс действительно есть элемент соблазнения, демонстрации женственных форм и магнетизма. Но на самом деле далеко не всегда Хай Хилс – это про секс, про обнажение тела. В первую очередь девушки занимаются танцами для себя: чтобы нравиться себе в зеркале, иметь подтянутую фигуру, научиться через танец выражать свои эмоции и стать более открытыми к миру. Когда женщина надевает каблуки, она становится более уверенной и привлекательной. Я видела, как даже за одно занятие у женщин меняется походка, взгляд, энергия. Они выходят из зала другими, и это невозможно не заметить.
“Хай Хилс – то же самое, что стриптиз”
ДЛЯ КOГО ТАНЦЫ ХАЙ ХИЛС?
Это танцы для женщины, которая хочет быть собой, ярко проявляться, не думать о том, что скажут о ней другие, и получать удовольствие от жизни, от движения, от своей харизмы, от пребывания в красивом женском теле, от своей энергии, которая непременно проснётся во время тренировок.
как прохoдят занятия?
«Моя миссия - сделать так, чтобы как можно больше женщин вспомнили, кто они на самом деле. Чтобы они почувствовали свободу в теле и узнали, какая у них энергетическая подпись, если сбросить свои страхи и зажимы?»
Каждый месяц я создаю авторскую программу. У такой программы есть конкретная цель. Как правило, это выученный и чисто исполненный танец. Объем часов и наполнение программы может быть разным, но неизменно мы сначала учимся чувствовать своё тело, управлять им, безопасно и технично двигаться на каблуках, и только потом разучиваем и оттачиваем танец. В конце по желанию мы снимаем результат на видео.
наши клипы
мне нравится
Смотреть на женщин, которые открыли в себе эту внутреннюю силу, свободу и смелость быть собой, показывать себя через танец такими, какими они хотят быть здесь и сейчас. В танце можно быть любой абсолютно легально: нежной, дерзкой, сексуальной, яркой. Это классный экологичный инструмент для работы с теневой частью. Ведь выпустив её через движение, уже возможно не придётся показывать свою тень в жизни.
Я специализируюсь на создании
профессиональных танцевальных клипов. Поэтому просто обожаю устраивать красивые съёмки для своих учениц. Это как мини-отчётный концерт в конце программы. Для девчонок это всегда
праздник и мощная перезагрузка.
профессиональных танцевальных клипов. Поэтому просто обожаю устраивать красивые съёмки для своих учениц. Это как мини-отчётный концерт в конце программы. Для девчонок это всегда
праздник и мощная перезагрузка.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Мы находимся по адресу: г. Ангарск, 254 квартал, строение 9.
Опирайтесь на ощущения: надевайте то, в чем вы себе нравитесь в и чем вам будет комфортно заниматься!
Вам понадобится специальная обувь - хиллсы. С ней у вас будет зафиксирован голеностоп, а каблук будет под пяткой.
Да! На занятиях мы обучаемся правильной технике, которая позволяет не только стоять и ходить, но и красиво танцевать на каблуках.
На танцы можно прийти с 18 лет, если вы хотите прийти раньше, то понадобится разрешение от родителей. Ограничений в возрасте нет, главное - желание и физическая возможность.
Нет! Вы можете прийти на танцы в любой форме. Танцы в первую очередь влияют на самоощущение и вы будете чувствовать себя по-другому в своем теле. Приятный бонус - в процессе занятий вы и так будете сбрасывать вес.
Нет, у нас есть группы разного уровня, в том числе для тех, кто с нуля и никогда не танцевал. Не надо ничему учиться заранее - вы всему научитесь здесь.
Да, у вас всегда есть возможность прийти на пробное занятие, чтобы понять, подходит ли вам данное направление, или нет. Стоимость пробного занятия - 500 рублей.
ДОРОГАЯ, У МЕНЯ ДЛЯ ТЕБЯ ПОДАРОК!
ЗАБИРАЙ БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ ТАНЦЕВ И РАСКРЫВАЙ СВОЮ ЖЕНСТВЕННОСТЬ!
с любовью, Саша Храпова!
